På måndag gäller de:)
HAr börjar skriva blogg igen. Får se hur de går denna gången men men....
På måndag gäller de:) Ska börja träna cardio express..Någon form av fettförbrännings träning på gymmet:) Ska bli kul och spännade att börja med den. Ska träna 2-3 ggr i veckan. Lär säkert vara helt mör i kroppen på måndax kvällen men men de gör inget ska kännas i kroppen man tränat:). Igår körde ja bara styrka på gymmet. Och ökade vikterna så maxat de gick:). De känns idag kan ja ju säga att ja pressat ordentligt igår. Men de ska de göra:) Annars tränar man ju för lätta vikter om man ej käner något alls:). Ja strecha men de hjälpte tydligen inte men skönt var de:) Att ta i så svetten rann om en:) Imorgon ska ja träna igen då är de på crossen i 45 min:) Härligt. Hoppas på minus på vågen:). Ska bli spännande och väga sig nästa fredag efter denna nya träningsmetoden ja kör med:)De är både styrka och kondis träning:) så ska bli nice som tusan:) Hoppas på bra resultat innan sommaren kommer:)
